Quantidade : PARA 4 PESSOAS Ingredientes: • 5 cenouras descascadas e cortadas em fatias grossas; • 1 cebola média descascada e cortada em quatro; • 1 nabo médio descascado e cortado em triângulos; • 2 dentes de alho descascados; • 4 colheres de chá de água; • Sal e pimenta-do-reino a gosto; • 2 colheres de sopa de massinhas (opcional); • 1 colher (sobremesa) de semente de girassol (opcional); • Semente de abóbora (opcional). Procedimento:
Valor Calórico por Dose! Calorias: 130 (sem massinhas) |